เพื่อต่อสู้กับสัญญาณของริ้วรอยบนใบหน้าขจัดความหย่อนคล้อยริ้วรอยและริ้วรอยเราสามารถหันมาใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยและรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนตั้งแต่อายุ 30 ปี
อย่างไรก็ตามมีหลายทางเลือกสำหรับการรักษาเพื่อความงามที่ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับผิวซึ่งทำให้ครีมซึมลึกมากขึ้นและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นเส้นใยที่ช่วยพยุงผิว ดังนั้นการรักษาหลักที่มีอยู่ในการขจัดใบหน้าที่หย่อนคล้อยมีดังนี้:
1. ทำการรักษาเพื่อความงาม
การรักษาที่นักกายภาพบำบัดในคลินิกความงามสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงพื้นผิวและความกระชับของผิวหนังการลดความหย่อนคล้อย ได้แก่
- คลื่นวิทยุ : เป็นขั้นตอนที่ใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กที่เลื่อนไปทั่วใบหน้าเพื่อสร้างความร้อนเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังและปรับปรุงโทนสี
- Carboxitherapy : ทำโดยการฉีดขนาดเล็กที่มี CO2 เพื่อกระตุ้นการออกซิเจนและการกำจัดสารพิษทางผิวหนังทำให้รู้สึกสดชื่นและกระชับมากขึ้น
- การลอกผิวด้วยสารเคมี : ทำโดยการใช้กรดบนใบหน้าซึ่งจะขจัดชั้นผิวที่ตื้นที่สุดและปานกลางออกไปกระตุ้นการสร้างชั้นใหม่ที่มั่นคงและทนทานซึ่งจะกำจัดจุดบนใบหน้ารอยแผลเป็นจากสิวสันเขาและเส้น ของการแสดงออก;
- Mesoliftหรือ Mesotherapy: ทำจาก microinjections หลายชนิดพร้อมสารฟื้นฟูที่ผิวหนังบริเวณใบหน้าและลำคอเช่นวิตามิน A, E, C, B หรือ K และกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งให้ความชุ่มชื้นและสร้างผิวใหม่ลดความหย่อนคล้อย
- เลเซอร์หรือแสงพัลซิ่ง : เป็นขั้นตอนที่ดำเนินการโดยอุปกรณ์ที่เปล่งแสงและความร้อนเพื่อปรับปรุงพื้นผิวและลบริ้วรอยจุดและสัญญาณต่างๆ
- Micro Needling กับ Derma Roller : สำหรับการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจะใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยเข็มขนาดเล็กซึ่งเลื่อนไปทั่วใบหน้าทำให้มีรูเล็ก ๆ เป้าหมายคือการทำร้ายผิวเพื่อให้ร่างกายเมื่อต้องรับมือกับการฟื้นฟูผิวจะสร้างชั้นใหม่ที่กระชับขึ้น
- Iontophoresis:เป็นการรักษาที่ประกอบด้วยการวางแผ่นเล็ก ๆ ลงบนริ้วรอยโดยตรงที่คุณต้องการกำจัดสารที่มีเช่นกรดไฮยาลูโรนิกเฮกโซซามีนหรืออัลคาไลน์ฟอสฟาเตสเช่นเพื่อส่งเสริมการซึมผ่านของสารเหล่านี้ในทางที่ลึกขึ้นเพื่อเพิ่มการผลิตสารใหม่ เซลล์คอลลาเจนที่รองรับผิวหนังขจัดริ้วรอยที่กำลังรับการรักษา
- Microcurrent: ช่วยเพิ่มสารอาหารและออกซิเจนของผิวหนังมีผลในการฟื้นฟูและยังช่วยกระตุ้นไฟโบรบลาสต์เพื่อสร้างคอลลาเจนในปริมาณที่มากขึ้นและมีคุณภาพที่ดีขึ้น
- กระแสไฟฟ้าของรัสเซีย:ขั้วไฟฟ้าขนาดเล็กวางอยู่บนใบหน้าซึ่งนำไปสู่การเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและริ้วรอย
- HeNe Laser:ปล่อยลำแสงที่ส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของเส้นใยคอลลาเจนในบริเวณที่ทา
การรักษาเหล่านี้ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม แต่จะต้องทำเป็นรูปแบบของการรักษาเป็นประจำทุก ๆ สัปดาห์หรือทุกเดือนโดยมีระยะเวลาการบำรุงรักษาเพื่อให้สามารถรักษาผลลัพธ์ได้ตลอดเวลาโดยไม่จำเป็นต้องหันไปใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ เช่น โบท็อกซ์หรือแม้แต่การทำศัลยกรรม
การรักษาเพื่อความงามเหล่านี้สามารถทำได้ตั้งแต่การปรากฏตัวของริ้วรอยแรกเริ่มอายุประมาณ 30 - 35 ปีและไม่รวมถึงความจำเป็นในการใช้ครีมลดริ้วรอยและการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน
2. ทานคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น
เพื่อขจัดใบหน้าที่หย่อนคล้อยและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสิ่งสำคัญคือต้องบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและคอลลาเจนซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์ไข่นมธัญพืชและผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มมะนาวกีวีส้มเขียวหวาน นอกจากนี้คอลลาเจนยังสามารถเสริมด้วยการบริโภคแคปซูลสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันซึ่งซื้อได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนรู้วิธีการไฮโดรไลซ์คอลลาเจนซึ่งช่วยยืนยันผิวจากภายในสู่ภายนอก
อาหารต้านอนุมูลอิสระยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบำรุงผิว สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดมีอยู่ในผักและผลไม้เช่นคะน้าแครอทหัวบีทมะเขือเทศและเมล็ดเจียและเมล็ดแฟลกซ์
แต่นอกเหนือจากนี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาความชุ่มชื้นให้กับร่างกายเนื่องจากน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนขจัดสารพิษและอาการบวมและยังช่วยต่ออายุการสร้างคอลลาเจนของผิวหนังซึ่งจำเป็นสำหรับการรักษาอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลดี ชาเขียวเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยป้องกันริ้วรอยของผิวลดโอกาสในการหย่อนยานและสามารถบริโภคได้ทุกวัน
3. ยิมนาสติกใบหน้า
กล้ามเนื้อของใบหน้าถูกแทรกเข้าไปในผิวหนังดังนั้นการทำยิมนาสติกบนใบหน้าจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอยเส้นการแสดงออกและการยกเปลือกตาและคิ้วอย่างเป็นธรรมชาติ ควรทำแบบฝึกหัดที่หน้ากระจกและสามารถใช้มือเป็นวิธีในการเพิ่มแรงต้านและความยากลำบากในการออกกำลังกาย ความต้านทานแบบแมนนวลนี้สามารถใช้สลับกันพร้อมกันหรือในแนวทแยงก็ได้ แต่ควรให้นักกายภาพบำบัดสอนโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละคน ดูตัวอย่างการออกกำลังกายยิมนาสติกบนใบหน้าที่ทำได้ง่ายและสะดวกเพื่อทำให้ใบหน้าบางลงและลดความหย่อนคล้อย
4. ครีมบำรุงผิวหน้า
ครีมต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก DMAE คอลลาเจนเรสเวอราทรอลวิตามินซีและวิตามินอีเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและกระชับเนื่องจากกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งให้ความกระชับและสนับสนุนผิว
ครีมเหล่านี้พบได้ในร้านขายยาหรือผ่านการสั่งจ่ายยาจากแพทย์ผิวหนังหรือนักกายภาพบำบัดและสามารถใช้เพื่อลดหรือป้องกันการหย่อนคล้อยของใบหน้าเมื่อเส้นการแสดงออกเริ่มปรากฏขึ้น สามารถใช้ในตอนกลางคืนหรือในระหว่างวันควบคู่ไปกับครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวหน้า
5. ศัลยกรรมตกแต่ง
ทางเลือกสุดท้ายยังมีการทำศัลยกรรมที่เรียกว่าการยกกระชับใบหน้าซึ่งช่วยขจัดริ้วรอยและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากใบหน้าทำให้ดูอ่อนเยาว์มากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อบ่งชี้ราคาและการฟื้นตัวของการปรับโฉม อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการทำศัลยกรรมคือการผ่าตัดเปิดเปลือกตาซึ่งช่วยยกเปลือกตาขึ้นและช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของบุคคลด้วยวิธีที่ง่ายกว่า อย่างไรก็ตามในการรักษาผลลัพธ์ที่ได้รับจากการทำศัลยกรรมจำเป็นต้องใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยต่อไปบริโภคคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์และหันไปใช้การรักษาเพื่อความงาม
