ปวดข้อต่อนิ้ว: อะไรได้บ้างและจะรักษาอย่างไร

อาการปวดข้อนิ้วเป็นอาการปวดที่พบได้บ่อยซึ่งมักเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีการขยับนิ้วและอาจส่งผลต่อข้อต่อนิ้วกลางข้อต่อที่อยู่ใกล้มือมากที่สุดหรือทั้งหมดในเวลาเดียวกัน

ความเจ็บปวดประเภทนี้แม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุเนื่องจากอายุมากขึ้นและการสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อก็สามารถเกิดขึ้นได้ในคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่เกิดจากการกระแทกที่มือหรือเท้าซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเล่นกีฬาที่มีผลกระทบเช่นบาสเก็ตบอลหรือฟุตบอลเป็นต้น ตัวอย่าง.

หากอาการปวดเกิดจากการถูกกระแทกมักจะสามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้น้ำแข็งทาบริเวณนั้น อย่างไรก็ตามหากอาการปวดใช้เวลามากกว่า 2 หรือ 3 วันในการดีขึ้นคุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อระบุประเภทของการบาดเจ็บและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ในกรณีของผู้สูงอายุความเจ็บปวดควรได้รับการประเมินโดยอายุรแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อเพื่อทำความเข้าใจว่ามีโรคร่วมที่ต้องการการรักษาเฉพาะหรือไม่

1. จังหวะ

นี่เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดข้อต่อนิ้วในคนหนุ่มสาวและสามารถระบุได้ง่ายเนื่องจากเกิดขึ้นหลังกีฬาหรืออุบัติเหตุจราจร ตัวอย่างเช่นในวงการฟุตบอลมักจะมีอาการบาดเจ็บที่เท้าซึ่งสร้างความเจ็บปวดเมื่อคุณขยับนิ้วเท้า ในบาสเก็ตบอลการบาดเจ็บประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่นิ้ว

โดยปกติการบาดเจ็บประเภทนี้จะมาพร้อมกับอาการปวดข้อและอาการบวมอย่างกะทันหันซึ่งจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้จากการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ

สิ่งที่ต้องทำ : เมื่ออาการบาดเจ็บไม่รุนแรงมากสามารถบรรเทาอาการปวดได้โดยการพักข้อต่อและใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีวันละ 3 ถึง 4 ครั้ง อย่างไรก็ตามหากอาการปวดไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงเป็นเวลา 2 วันคุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อประเมินอาการบาดเจ็บและระบุว่ามีวิธีการรักษาอื่นที่เหมาะสมกว่าหรือไม่ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้ความเย็นเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บประเภทนี้

2. โรคข้ออักเสบ

ในทางกลับกันโรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดข้อต่อนิ้วในผู้สูงอายุเนื่องจากโรคนี้เกิดขึ้นจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนที่ปกคลุมข้อต่อ

โดยทั่วไปข้อต่อแรกที่ได้รับผลกระทบคือนิ้วเนื่องจากมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในกิจกรรมประจำวันต่างๆ แต่โรคนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ที่เท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ต้องใช้เท้าซ้ำ ๆ เช่นเดียวกับใน นักกีฬาวิ่งหรือผู้เล่นฟุตบอลเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ : แม้ว่าการใช้น้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ แต่สิ่งสำคัญคือหากสงสัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออักเสบเพื่อระบุว่ามีวิธีการรักษาอื่นที่สามารถช่วยได้เช่นการบำบัดทางกายภาพหรือการใช้ยาต้านการอักเสบบางชนิด - ไม่ติดไฟ ลองดูการออกกำลังกายบางอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของโรคข้ออักเสบ

3. โรคอุโมงค์ Carpal

โรค Carpal tunnel สามารถสงสัยได้เมื่อเกิดอาการปวดบริเวณข้อต่อของนิ้วมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปรากฏในคนที่ค่อนข้างอายุน้อยที่ไม่มีประวัติบาดเจ็บที่มือและไม่ได้ใช้ข้อต่อบ่อยนัก

กลุ่มอาการนี้ทำให้เกิดอาการปวดที่นิ้วซึ่งอาจมาพร้อมกับความยากลำบากในการจับสิ่งของการขาดความไวหรืออาการบวมเล็กน้อยของนิ้ว

สิ่งที่ต้องทำ : หลายกรณีต้องได้รับการผ่าตัดเล็กน้อยเพื่อคลายเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดในบริเวณข้อมือ อย่างไรก็ตามกลยุทธ์อื่น ๆ เช่นการสวมสายรัดข้อมือและการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อด้วยมือของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและชะลอความจำเป็นในการผ่าตัดได้ ดูว่าแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับกลุ่มอาการนี้คืออะไร

4. เทโนซิโนวิติส

Tenosynovitis มีลักษณะของการอักเสบที่เส้นเอ็นทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความเจ็บปวดและความรู้สึกอ่อนแอในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้นหาก tenosynovitis ปรากฏใกล้ข้อต่ออาจทำให้เกิดอาการปวดที่แผ่กระจายไปยังตำแหน่งนั้นทำให้ขยับนิ้วได้ยาก

การบาดเจ็บประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ที่เคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ด้วยมือหรือเท้าและขึ้นอยู่กับสาเหตุสามารถรักษาให้หายได้หรือเป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ : โดยปกติการวินิจฉัยจะทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อหรือนักศัลยกรรมกระดูกดังนั้นการรักษาจึงได้รับการระบุโดยแพทย์ตามสาเหตุ อย่างไรก็ตามคำแนะนำทั่วไปบางประการที่ช่วยบรรเทาอาการ ได้แก่ การพักบริเวณที่ได้รับผลกระทบและการใช้น้ำแข็ง นอกจากนี้การนวดหรือทานยาที่แพทย์สั่งก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ tenosynovitis และตัวเลือกการรักษา

5. วาง

การปรากฏตัวของโรคเกาต์ในข้อต่อเกิดขึ้นเมื่อมีกรดยูริกไหลเวียนในร่างกายมากเกินไปซึ่งสุดท้ายจะตกผลึกและสะสมในบริเวณระหว่างข้อต่อทำให้เกิดอาการบวมและปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามขยับข้อที่ได้รับผลกระทบ

เนื่องจากมีขนาดเล็กกว่าข้อต่อของนิ้วทั้งเท้าและมือจึงมักได้รับผลกระทบเป็นอันดับแรก แต่ผู้ที่เป็นโรคเกาต์อาจมีปัญหากับข้อต่ออื่น ๆ ได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่รับประทานอาหารที่เพียงพอเพื่อลดปริมาณกรดยูริกในร่างกาย .

สิ่งที่ต้องทำ : ขอแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อลดปริมาณกรดยูริกในร่างกายนั่นคือลดการรับประทานเนื้อแดงอาหารทะเลและอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นชีสหรือถั่วเลนทิลเป็นต้น อย่างไรก็ตามในช่วงวิกฤตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อและบวม ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเกาต์วิธีรับประทานและการรักษารูปแบบอื่น ๆ

6. โรคลูปัส

โรคนี้เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เซลล์ป้องกันของร่างกายทำลายเนื้อเยื่อที่แข็งแรงและอาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อของข้อทำให้เกิดการอักเสบความเจ็บปวดและความยากลำบากในการขยับข้อต่อ

โดยทั่วไปอาการปวดบริเวณข้อต่อนิ้วเป็นสัญญาณแรกของโรคลูปัสซึ่งอาจทำให้เกิดอาการลักษณะอื่น ๆ เช่นการปรากฏตัวของจุดสีแดงรูปผีเสื้อบนใบหน้า ดูอาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของโรคลูปัส

สิ่งที่ต้องทำ : ขึ้นอยู่กับอาการที่แสดงการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาภูมิคุ้มกันเพื่อลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในเซลล์และคอร์ติโคสเตียรอยด์ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องได้รับคำปรึกษาอย่างสม่ำเสมอกับนักภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเพื่อประเมินอาการที่เกิดขึ้นและปรับการรักษา