การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการเสียดท้องและอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร

วิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมดที่ช่วยแก้อาการเสียดท้องและแสบร้อนในกระเพาะอาหารได้อย่างรวดเร็วคือน้ำมันฝรั่งดิบและน้ำชา Boldo ที่มีดอกแดนดิไลออนซึ่งช่วยลดความรู้สึกอึดอัดกลางอกและลำคอโดยไม่ต้องใช้ยา . 

แม้ว่าการรักษาที่บ้านสำหรับอาการเสียดท้องสามารถทำได้ด้วยวิธีธรรมชาติ แต่การรับประทานอาหารประจำวันเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุดเนื่องจากหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายนี้ได้ รู้ว่าควรกินอะไรเพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้อง.

1. น้ำมันฝรั่งดิบ

วิธีแก้อาการเสียดท้องตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมคือการดื่มน้ำผลไม้จากมันฝรั่งเพราะมันฝรั่งเป็นอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างและจะกำจัดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารช่วยขจัดอาการเสียดท้องและแสบร้อนในลำคอได้อย่างรวดเร็ว

ส่วนผสม

• มันฝรั่ง 1 ลูก

โหมดการเตรียม

น้ำมันฝรั่งสามารถรับได้โดยผ่านเครื่องเตรียมอาหาร อีกวิธีหนึ่งในการคั้นมันฝรั่งคือขูดมันฝรั่งโดยใช้ผ้าสะอาดแล้วบีบเพื่อเอาน้ำออกให้หมด ดื่มน้ำมันฝรั่งบริสุทธิ์ 1/2 ถ้วยทุกวันในตอนเช้าหลังการเตรียม

2. ชาสมุนไพร

ชา Boldo ผสมกับดอกแดนดิไลอันดีต่ออาการเสียดท้องและการเผาผลาญในกระเพาะอาหารเพราะ Boldo ช่วยย่อยอาหารและดอกแดนดิไลอันจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำดีซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร

ส่วนผสม

• 2 ใบบิลเบอร์รี่ 
• ดอกแดนดิไลอัน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่ใบลงในถ้วยน้ำเดือด ปล่อยให้ยืนประมาณ 10 นาทีความเครียดแล้วใช้เวลา

นอกเหนือจากวิธีแก้อาการเสียดท้องตามธรรมชาติแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำผลไม้รสเปรี้ยวผลิตภัณฑ์ที่มีมะเขือเทศอาหารรสเผ็ดจัดของทอดหรือไขมันเพราะวิธีนี้การย่อยอาหารจะง่ายขึ้นและโอกาสที่จะเกิดอาการเสียดท้องจะลดลงอย่างกะทันหัน

ใครก็ตามที่มีอาการเสียดท้องตอนกลางคืนอาจลองวางแผ่นไม้บนหัวเตียงเพื่อให้มันสูงขึ้นทำให้กระเพาะอาหารที่ทำให้อาการเสียดท้องกลับมาได้ยากหรือนอนลงเพียง 2 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อสุดท้ายซึ่งไม่ควร เป็นของเหลว