โดยทั่วไปอาการของคอเลสเตอรอลสูงจะไม่มีอยู่เป็นไปได้ที่จะระบุปัญหาผ่านการตรวจเลือดเท่านั้น อย่างไรก็ตามคอเลสเตอรอลส่วนเกินสามารถนำไปสู่การสะสมของไขมันในตับซึ่งในบางคนสามารถสร้างสัญญาณเช่น:
- ก้อนไขมันบนผิวหนังที่เรียกว่า xanthelasma
- อาการบวมของช่องท้องโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
- เพิ่มความไวในบริเวณหน้าท้อง
Xanthelasma เกิดขึ้นในเส้นเอ็นและผิวหนังและมีลักษณะของการกระแทกที่มีขนาดแตกต่างกันโดยปกติจะเป็นสีชมพูและมีขอบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ปรากฏเป็นกลุ่มในบางภูมิภาคเช่นปลายแขนมือหรือรอบดวงตาดังที่แสดงในภาพ:
ท้องบวมและกดเจ็บในบริเวณนี้มักเกิดจากตับและม้ามโตที่เกิดขึ้นเมื่อความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดถึงค่าใกล้เคียงหรือสูงกว่า 800 มก. / ดล. ของเลือดและอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องอย่างรุนแรงและ คลื่นไส้บ่อย
เนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลจะต้องสูงมากเพื่อให้อาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นโดยส่วนใหญ่แล้วคนส่วนใหญ่จะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองมีคอเลสเตอรอลสูงซึ่งจะเอื้อต่อการพัฒนาของพวกเขา
จะยืนยันได้อย่างไรว่าเป็นคอเลสเตอรอลสูง
วิธีเดียวที่เชื่อถือได้ในการยืนยันว่าคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่คือการตรวจเลือดเพื่อประเมินปริมาณคอเลสเตอรอลรวมไม่ดีดีและไตรกลีเซอไรด์ การทดสอบนี้ค่อนข้างง่ายและทำได้เร็วถึง 12 ชั่วโมงสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้ห้องปฏิบัติการทราบว่าคุณกำลังอดอาหารหรือไม่ก่อนทำการทดสอบ
อะไรทำให้คอเลสเตอรอลสูง
สาเหตุหลักของการมีคอเลสเตอรอลสูงคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอุดมไปด้วยอาหารที่มีไขมันเช่นชีสสีเหลืองไส้กรอกอาหารทอดหรือผลิตภัณฑ์แปรรูปซึ่งทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นเร็วเกินไปทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดได้อย่างเหมาะสม .
อย่างไรก็ตามการขาดการออกกำลังกายหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์ยังเพิ่มความเสี่ยงของการมีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะคอเลสเตอรอลสูงโดยกรรมพันธุ์ซึ่งเกิดขึ้นได้แม้ว่าพวกเขาจะระมัดระวังอาหารและออกกำลังกายก็ตามซึ่งเกี่ยวข้องกับแนวโน้มทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดโรคและโดยปกติจะส่งผลกระทบต่อสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ด้วย
วิธีการรักษาคอเลสเตอรอลสูง
วิธีที่ดีที่สุดในการลดคอเลสเตอรอลสูงและหลีกเลี่ยงการใช้ยาคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไขมันต่ำและผักผลไม้ให้มาก นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่สามารถช่วยล้างพิษในร่างกายและตับกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินเช่นชาเมทหรืออาติโช๊คเป็นต้น ดูสูตรสำหรับการแก้ไขบ้านเพื่อลดคอเลสเตอรอลสูง
อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่ลดคอเลสเตอรอลได้ยากมากดังนั้นแพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาลดคอเลสเตอรอลบางชนิดเช่นซิมวาสแตตินหรืออะทอร์วาสแตตินซึ่งช่วยให้ร่างกายกำจัดคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีคอเลสเตอรอลสูง กรรมพันธุ์. ตรวจสอบรายการวิธีแก้ไขที่ใช้ในการรักษาเพิ่มเติม
การลดคอเลสเตอรอลสูงเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงหลอดเลือดความดันโลหิตสูงหัวใจล้มเหลวและหัวใจวาย
ตรวจสอบสูตรอาหารโฮมเมดที่ระบุโดยนักโภชนาการ Tatiana Zanin เพื่อควบคุมคอเลสเตอรอลในวิดีโอต่อไปนี้:
เคล็ดลับที่ดีในการลดคอเลสเตอรอลคือน้ำแครอทที่ช่วยในกระบวนการฟอกเลือดซึ่งออกฤทธิ์โดยตรงที่ตับจึงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
