การขัดผิวเป็นเทคนิคที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเคราตินส่วนเกินออกจากผิวหนังหรือเส้นผมทำให้เกิดการผลัดเซลล์รอยเรียบรอยตำหนิและสิวนอกจากจะเป็นการกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ที่ดีเยี่ยมแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
การขัดผิวยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและทำให้สารให้ความชุ่มชื้นซึมเข้าไปได้ง่ายขึ้น ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทั้งร่างกายและใบหน้าทุกสัปดาห์ในช่วงฤดูร้อนและในฤดูหนาวทุกๆ 2 สัปดาห์ ในการทำเช่นนี้เพียงแค่มีผลิตภัณฑ์ขัดผิวแล้วถูลงบนผิวโดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไป ตัวเลือกการขัดผิวแบบโฮมเมดมีดังนี้:
1. น้ำตาลและน้ำมันอัลมอนด์
การขัดผิวแบบโฮมเมดที่ดีคือน้ำตาลที่มีน้ำมันอัลมอนด์เนื่องจากมีวิตามินที่สามารถส่งเสริมการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้ผิวดูดีขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันอัลมอนด์หวาน
ในการทำ exfoliator นี้ให้ผสมในสัดส่วนเดียวกันในภาชนะ จากนั้นทาลงบนผิวโดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยหลีกเลี่ยงเฉพาะบริเวณที่บอบบางที่สุดของร่างกายเช่นปากหน้าอกและรอบดวงตา หลังจากขัดผิวแล้วสิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยน้ำมันหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
2. ข้าวโพดคั่ว
การขัดผิวด้วยแป้งข้าวโพดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเนื่องจากมีความสม่ำเสมอที่เหมาะสมไม่หลุดออกจากกัน การขัดผิวด้วยข้าวโพดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผิวแห้งและผิวมันโดยจะใช้กับข้อศอกหัวเข่าและส้นเท้ามากกว่า ตรวจสอบตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับสูตรโฮมเมดสำหรับผิวมัน
ในการขัดผิวด้วย cornmeal เพียงแค่ใส่ cornmeal 1 ช้อนในภาชนะที่มีน้ำมันหรือมอยส์เจอไรเซอร์เล็กน้อยแล้วทาเป็นวงกลม จากนั้นนำสครับออกด้วยน้ำเย็นและซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
3. น้ำผึ้งและน้ำตาล
การขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำตาลเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวหน้าแม้ว่าจะสามารถใช้ได้ทั่วร่างกาย การขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำตาลนอกจากทำความสะอาดผิวแล้วยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
ในการทำสครับให้ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะในภาชนะแล้วทาลงบนใบหน้าเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วเอาออกด้วยน้ำอุ่น
4. ข้าวโอ๊ต
การขัดผิวด้วยข้าวโอ๊ตเป็นตัวเลือกที่ดีในการทำให้ริมฝีปากของคุณเรียบเนียนและปากของคุณสวยขึ้น
การขัดผิวนี้สามารถทำได้ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณเลือกและข้าวโอ๊ตเล็กน้อย ถูส่วนผสมบนริมฝีปากแล้วล้างออก จากนั้นเพื่อความชุ่มชื้นขอแนะนำให้ผ่านเนยโกโก้
วิธีการขัดผิวอย่างถูกต้อง
ในการทำการขัดผิวอย่างถูกต้องและสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นจำเป็น:
- ให้ความสนใจกับประเภทของผิวเนื่องจากการขัดผิวมีหลายประเภทแต่ละประเภทเหมาะกับประเภทของผิวมากกว่า
- อย่าขัดผิวหลังการกำจัดขนเนื่องจากผิวหนังจะบอบบางมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บเล็กน้อยหรือการระคายเคืองผิวหนัง
- หลังการขัดผิวให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื่องจากการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วผิวจะแห้งเล็กน้อย
- ทำการขัดผิวหน้าทุก ๆ 15 วันและในกรณีของหัวเข่าและข้อศอกสามารถทำได้สัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์
- ทำการขัดผิวเป็นวงกลมและออกแรงกดเล็กน้อย
หลังจากการขัดผิวแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเอาการขัดผิวทั้งหมดออกด้วยน้ำอุ่นหรือผ้าขนหนูอุ่น ๆ และทำให้ผิวชุ่มชื้น
