อุจจาระสีเขียวไม่ใช่เรื่องน่ากังวลโดยปกติแล้วมักเกี่ยวข้องกับอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคอาหารที่มีสีเขียวมากเกินไปเช่นผักขมและบรอกโคลีเป็นต้นหรืออาหารที่มีสีเขียว
อย่างไรก็ตามอุจจาระสีเขียวยังสามารถบ่งบอกถึงสภาวะอื่น ๆ เช่นอาการลำไส้แปรปรวนหรือการติดเชื้อในลำไส้และควรได้รับการตรวจสอบและรักษาตามคำแนะนำของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่หายไปภายใน 2 หรือ 3 วัน
ตรวจดูว่าสีของอุจจาระบ่งบอกถึงสุขภาพของคุณได้อย่างไร
5 สาเหตุหลัก
การก่อตัวของอุจจาระสีเขียวอาจมีสาเหตุหลายประการส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงกระบวนการผลิตน้ำดีซึ่งทำให้อุจจาระไม่มีลักษณะเป็นสีน้ำตาล ดังนั้นสาเหตุหลักของอุจจาระสีเขียวคือ:
1. การบริโภคอาหารที่มีสีเขียว
การบริโภคอาหารที่มีสีเขียวเช่นผักขมบรอกโคลีหรือผักกาดหอมหรืออาหารที่มีสีย้อมสีเขียวอาจทำให้อุจจาระมีสีเขียว สีเขียวในอุจจาระเนื่องจากการให้อาหารสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก รู้จักอาหารสีเขียวที่สามารถทำให้อุจจาระมีสีได้
สิ่งที่ต้องทำ: หากอุจจาระสีเขียวเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่มีสีเขียววิธีที่ดีที่สุดในการทำให้อุจจาระกลับมาเป็นสีปกติคือการงดการบริโภคอาหารเหล่านี้อย่างน้อยสักระยะ สียังกลับคืนสู่สภาพปกติทันทีที่ร่างกายกำจัดอาหารเหล่านี้ดังนั้นจึงไม่น่ากังวลมากนัก
2. อาการลำไส้แปรปรวน
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นอาการที่เกิดจากการอักเสบของวิลลีในลำไส้ซึ่งนอกจากอาการปวดท้องแล้วการผลิตก๊าซและอาการบวมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอุจจาระสีเขียว
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาการลำไส้แปรปรวนส่วนใหญ่ทำโดยเปลี่ยนนิสัยขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่เพียงพอตามคำแนะนำของนักโภชนาการนอกเหนือจากกิจกรรมที่สามารถลดความเครียดและหลีกเลี่ยง อาการแย่ลงหรือความก้าวหน้าของอาการ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการลำไส้แปรปรวน
3. การติดเชื้อในลำไส้
การติดเชื้อในลำไส้ไม่ว่าจะเป็นโดยแบคทีเรียเช่นซัลโมเนลลาหรือปรสิตเช่น Giardia lambliaสามารถนำไปสู่การเกิดอุจจาระสีเขียว เนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่การติดเชื้อในลำไส้จะทำให้การขนส่งของลำไส้เร็วขึ้นลดเวลาในการสัมผัสน้ำดีกับแบคทีเรียในลำไส้และเอนไซม์ย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่อาการท้องร่วงสีเขียว เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอื่น ๆ ของอาการท้องร่วงสีเขียว
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่ลำไส้ติดเชื้อแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาตามจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อนอกเหนือจากการพักผ่อนและดื่มน้ำมาก ๆ
4. การใช้ยาปฏิชีวนะ
ยาบางชนิดโดยเฉพาะยาปฏิชีวนะสามารถรบกวนปริมาณแบคทีเรียที่มีอยู่ในระบบทางเดินอาหารซึ่งขัดขวางกระบวนการผลิตน้ำดี น้ำดีเป็นเม็ดสีเขียวที่ผ่านการทำงานของแบคทีเรียในลำไส้และเอนไซม์ย่อยอาหารได้มาซึ่งสีน้ำตาลซึ่งทำให้อุจจาระมีสีปกติ
ในกรณีของการบริโภคยาปฏิชีวนะบางชนิดเช่นปริมาณแบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ซึ่งจะทำให้น้ำดียังคงเป็นสีเขียวและทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว นอกเหนือจากยาปฏิชีวนะแล้วการเยียวยาอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีธาตุเหล็กในองค์ประกอบอาจรบกวนกระบวนการผลิตน้ำดีและทำให้เกิดอุจจาระสีเขียว
สิ่งที่ต้องทำ: หลังจากสิ้นสุดการใช้ยาสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอุจจาระมีสีเขียวหรือไม่ หากยังคงดำเนินต่อไปสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อระบุการใช้โปรไบโอติกเช่น ค้นหาว่าโปรไบโอติกคืออะไรและมีไว้ทำอะไร
5. ขี้ควาย
Meconium ตรงกับอุจจาระครั้งแรกของทารกและเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ Meconium มีความข้นหนืดและมีความสม่ำเสมอเป็นสีเขียวเนื่องจากจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกยังไม่พัฒนาเต็มที่ไม่มีแบคทีเรียที่จำเป็นต่อการทำงานกับน้ำดีจึงทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น ดูสาเหตุอื่น ๆ ของอุจจาระสีเขียวในทารก
เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะปล่อยอุจจาระเหล่านี้ออกมาใน 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอดโดยจะมีการเปลี่ยนแปลงสีและความสม่ำเสมอของอุจจาระในช่วงหลายวันเนื่องจากการเจริญเติบโตของลำไส้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ meconium และความหมาย
สิ่งที่ต้องทำ:ขี้เรื้อนเป็นเรื่องปกติในเด็กทารกทุกคนอย่างไรก็ตามหากไม่มีการปล่อยอุจจาระสีเขียวเหล่านี้หรือหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงสีและความสม่ำเสมอของอุจจาระในช่วงหลายวันที่ผ่านมาสิ่งสำคัญคือต้องพาทารกไปพบกุมารแพทย์เพื่อที่ สามารถตรวจสอบสาเหตุและกำหนดการรักษาได้
การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของอุจจาระหมายถึงอะไร
ดูวิดีโอนี้ว่าการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสีของอุจจาระอาจหมายถึงอะไร:
เมื่อไปหาหมอ
ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่อนอกเหนือจากอุจจาระเป็นสีเขียวแล้วยังมีอาการอื่น ๆ เช่นท้องร่วงคลื่นไส้เบื่ออาหารมีเลือดปนในอุจจาระปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะเป็นต้นเพื่อให้สามารถทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุของ อาการที่นำเสนอ
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เมื่ออุจจาระมีสีเขียวนานกว่า 3 วันหรือไม่หายไปหลังจากสิ้นสุดการใช้ยาบางชนิดเช่น
