ในระยะแรกของไขมันในตับหรือที่เรียกว่า hepatic steatosis มักจะไม่สังเกตเห็นสัญญาณหรืออาการ แต่เมื่อโรคดำเนินไปและตับถูกทำลายอาจมีอาการบางอย่างเช่นเบื่ออาหารอุจจาระเป็นสีขาว ตัวอย่างเช่นความเหนื่อยล้าและท้องบวมมากเกินไป
เนื่องจากไม่มีอาการลักษณะเฉพาะในระยะที่ไม่รุนแรงและระยะเริ่มต้นของโรคตับแข็งการวินิจฉัยมักเกิดขึ้นระหว่างการตรวจร่างกายตามปกติ การสะสมของไขมันในตับโดยทั่วไปไม่ใช่สถานการณ์ที่ร้ายแรง แต่เมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจนำไปสู่การสูญเสียการทำงานของเซลล์และโรคตับแข็งและอาจจำเป็นต้องได้รับการปลูกถ่ายตับ
อาการหลัก
อาการและอาการแสดงของไขมันในตับจะปรากฏขึ้นเมื่อโรคดำเนินไป หากคุณต้องการทราบว่าคุณมีไขมันพอกตับหรือไม่ให้เลือกอาการของคุณที่นี่:
- 1. เบื่ออาหาร? ไม่ใช่
- 2. ปวดท้องด้านขวาบน? ไม่ใช่
- 3. ท้องบวม? ไม่ใช่
- 4. อุจจาระขาว? ไม่ใช่
- 5. เหนื่อยบ่อย? ไม่ใช่
- 6. ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง? ไม่ใช่
- 7. รู้สึกไม่สบายและอาเจียน? ไม่ใช่
- 8. สีออกเหลืองในดวงตาและผิวหนัง? ไม่ใช่
สาเหตุที่เป็นไปได้ของไขมันพอกตับ
กลไกที่นำไปสู่การสะสมของไขมันในตับยังไม่เป็นที่ยอมรับแม้ว่าจะได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าเงื่อนไขบางอย่างเอื้อต่อการสะสมของไขมันในอวัยวะนี้ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการทำงานของตับ
ผู้ที่มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดีผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายผู้ที่ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยและมากเกินไปผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงหรือผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีไขมันสะสมในตับ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของไขมันในตับ
วิธีการรักษา
ไขมันในตับสามารถรักษาให้หายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นและการรักษาส่วนใหญ่จะทำด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายเป็นประจำการลดน้ำหนักและการควบคุมโรคต่างๆเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเช่นขนมปังขาวพิซซ่าเนื้อแดงไส้กรอกไส้กรอกเนยและอาหารแช่แข็ง ดังนั้นอาหารควรอุดมไปด้วยอาหารที่ไม่เต็มเมล็ดเช่นแป้งสาลีข้าวและพาสต้าทั้งผลไม้ผักปลาเนื้อสัตว์สีขาวและนมพร่องมันเนยและอนุพันธ์ ตรวจสอบว่าอาหารที่มีไขมันในตับควรมีลักษณะอย่างไร
ดูวิดีโอเพื่อดูว่าอาหารประเภทใดบ้างที่ระบุไว้ในอาหารสำหรับไขมันในตับ
