กินอะไรดีเมื่อท้องเสีย

เมื่อคุณมีอาการท้องร่วงควรรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเบาย่อยง่ายและในปริมาณน้อยโดยใช้อาหารเช่นซุปน้ำซุปข้นผักโจ๊กข้าวโพดและผลไม้ปรุงสุกเป็นต้น

นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาอาการท้องร่วงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำชาน้ำผลไม้ที่คลายเครียดและน้ำมะพร้าวในสัดส่วนที่เท่ากันของน้ำที่สูญเสียไปในอุจจาระเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันลดลงและเป็นลมเป็นต้น ตัวอย่าง. ดูรายการอาหารในวิธีหยุดอาการท้องร่วงให้เร็วขึ้น

ในวิดีโอต่อไปนี้นักโภชนาการของเราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับมื้ออาหารที่ควรบริโภคระหว่างท้องเสียอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

เมนูของกินแก้ท้องเสีย

ตัวอย่างเมนูที่ต้องทำเมื่อคุณท้องเสีย ได้แก่

 วันที่ 1วันที่ 2วันที่ 3
อาหารเช้าชาคาโมมายล์กับใบฝรั่งและน้ำตาลโจ๊กขนมปังฝรั่งเศสและน้ำฝรั่งคั้น
อาหารกลางวันน้ำซุปเข้มข้นซุปกับแครอทข้าวต้มไก่ต้มและแอปเปิ้ลอบสำหรับทำขนม
อาหารว่างลูกแพร์ย่างบิสกิตแป้งข้าวโพดและชาคาโมมายล์ที่มีน้ำตาลโจ๊กกล้วยและข้าวโพด
อาหารเย็นฟักทองบดและมันฝรั่งต้มแครอทบดกับมันฝรั่งต้มและแอปเปิ้ลอบแครอทปรุงสุกมันฝรั่งบดฟักทองและแอปเปิ้ลอบ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากมีเลือดปนในอุจจาระมีไข้หรือท้องเสียในผู้สูงอายุและเด็กคุณควรไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

วิธีแก้ไขบ้านที่ต่อสู้กับอาการท้องร่วง

การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถใช้ร่วมกับการดูแลอาหารเพื่อต่อสู้กับอาการท้องร่วงได้เช่น:

  • ชาดอกคาโมไมล์;
  • น้ำเชื่อมแอปเปิ้ล
  • ชาฝรั่ง;
  • น้ำแอปเปิ้ล;
  • น้ำข้าว.

วิธีธรรมชาติเหล่านี้ช่วยบรรเทาลำไส้และช่วยดักจับอุจจาระควบคุมความเจ็บปวดและอาการท้องร่วง ดูวิธีการเตรียมตัวโดยคลิกที่นี่

เมื่อคุณต้องการใช้ยาจากร้านขายยา

หากอาการท้องร่วงรุนแรงและคงอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์หากมีไข้หรือมีเลือดปนในอุจจาระหรือหากท้องเสียในเด็กหรือผู้สูงอายุควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุของปัญหาและเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเช่นการขาดน้ำและเป็นลม .

ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเช่น Imosec, Diasec, Avid และยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องใช้ยาโปรไบโอติกเพื่อเติมเต็มพืชในลำไส้เช่น Floratil และ Simcaps

กินอะไรดีเมื่อท้องเสีย

ประเภทของอาการท้องร่วง

อาการท้องร่วงเป็นลักษณะการเพิ่มขึ้นของความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ต่อวันซึ่งเกิดขึ้นกับอุจจาระที่นิ่มหรือเหลวมากซึ่งมักทำให้ต้องรีบไปห้องน้ำและปวดท้อง นอกจากนี้อาการท้องร่วงประเภทต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้ออาจทำให้เกิดไข้

อย่างไรก็ตามตามความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้และสาเหตุอาการท้องร่วงสามารถแบ่งได้เป็น:

ท้องเสียเฉียบพลัน

กินอะไรดีเมื่อท้องเสีย

เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยปกติประมาณ 2 ถึง 14 วันและการรักษาทำได้โดยการนำอาหารหรือยาที่ทำให้ท้องเสียออกจากอาหาร มักเกิดจากการดูดซึมสารอาหารบางชนิดผิดปกติเช่นแลคโตสและฟรุกโตส แต่สาเหตุอาจเกิดจากการใช้ยาเช่นยาลดกรดยาระบายและอาหารเสริม

อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่นรอยแยกที่ทวารหนักซึ่งต้องได้รับการรักษาโดยใช้ขี้ผึ้งรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาที่เรียนรู้วิธีการรักษารอยแยกที่ทวารหนัก

ท้องเสียเรื้อรัง

อาการท้องร่วงเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อการเคลื่อนไหวของของเหลวและลำไส้คงที่นานกว่า 2 สัปดาห์ ในกรณีเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะสั่งการตรวจเลือดอุจจาระหรือการส่องกล้องเพื่อตรวจหาสาเหตุของปัญหา

อาการท้องร่วงประเภทนี้อาจมีสาเหตุได้หลายประการเช่นการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียหรือโปรโตซัวโรคลำไส้อักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลตับอ่อนอักเสบเรื้อรังโรคโครห์นโรคลำไส้แปรปรวนเนื้องอกในลำไส้โรค celiac และอื่น ๆ การรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรังขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยสาเหตุของปัญหาที่ถูกต้อง

โรคอุจจาระร่วงติดเชื้อ

กินอะไรดีเมื่อท้องเสีย

โรคอุจจาระร่วงติดเชื้อเป็นอาการท้องร่วงเฉียบพลันชนิดหนึ่ง แต่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์เช่นไวรัสแบคทีเรียเชื้อราหรือโปรโตซัว ซึ่งแตกต่างจากการติดเชื้อจากอาหารในโรคอุจจาระร่วงที่ติดเชื้อการเปลี่ยนแปลงของอาหารไม่ได้ทำให้โรคดีขึ้น

ในกรณีเหล่านี้มักมีไข้และจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดและอุจจาระเพื่อหาสาเหตุของปัญหาและรับประทานยาที่เหมาะสม

เมื่อไปหาหมอ

สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาการและขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากมีปัจจัยต่อไปนี้เกิดขึ้น:

  • หากท้องเสียนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
  • หากผู้ป่วยแสดงอาการขาดน้ำเช่นปากแห้งและผิวหนังปัสสาวะน้อยอ่อนเพลียและไม่รู้สึกตัว ดูอาการเพิ่มเติมที่นี่;
  • ปวดท้องอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง
  • อุจจาระสีเข้มหรือมีเลือดปน
  • ไข้สูง.

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการท้องร่วงจะรุนแรงกว่าในเด็กและผู้สูงอายุดังนั้นจึงควรให้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในกรณีเหล่านี้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากอาการท้องร่วงยังคงมีอยู่นานกว่า 3 วันแม้จะเปลี่ยนอาหารแล้วก็ตาม